Terapia Focada: Bem-Estar Emocional na Terceira Idade

O bem-estar emocional na terceira idade é um aspecto fundamental para garantir qualidade de vida. A terapia focada para idosos busca oferecer um tratamento direto e objetivo, tratando questões específicas que podem surgir com o avanço da idade, como ansiedade, solidão, depressão e dificuldades de adaptação às mudanças físicas e sociais.

Essa modalidade de terapia é especialmente eficaz para lidar com os desafios emocionais típicos dessa fase da vida. Muitas vezes, os idosos enfrentam mudanças significativas em suas rotinas, como aposentadoria, perda de entes queridos e limitações físicas, o que pode impactar sua saúde mental. A terapia focada trabalha para identificar essas questões e oferecer soluções rápidas e práticas para melhorar o bem-estar emocional.

Durante as sessões, o psicólogo ajuda o idoso a desenvolver estratégias de enfrentamento para lidar com essas dificuldades, promovendo resiliência e autonomia.

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